兒童的視力大約要到六歲以後才會逐漸發育成熟
只是現在的生活充滿了各式各樣的3C產品，孩子也無可避免地一定會接觸到
因此既然避免不了3C藍光那就想方法預防吧!!
分享維護明亮的方法:
1.限制觀看時間:
用眼30分鐘休息10分鐘，喬喬姊姊的電視時間是早上20分鐘，放學後30分鐘，
其實早上我也很不想讓他看電視，但實在很難叫起床所以只能用早起就能看卡通來鼓勵她起床😅…..
2.養成良好的閱讀/生活習慣:
養成良好的閱讀習慣與姿勢、合適的光線照明，我們前陣子才幫喬喬姊姊換了無藍光、自動開燈的護眼檯燈
3. 均衡飲食並適時的補充葉黃素等營養食品
因為葉黃素是無法在人體內自行合成的，必須透過飲食蔬果等來獲取
雖然喬喬姊姊不挑食但如果要攝取到符合一日所許的葉黃素
就必須吃到很大量的蔬果，不大符合正常孩子的食量
困難度有點高，所以還是從營養品中來獲取比較簡單
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選擇大品牌才能夠安心有保障
聯華生醫兒童金盞花亮晶葉黃素
專為兒童設計的莓果口味口嚼碇
主要成分是金盞花萃取出的葉黃素，以及主要藍莓、山桑子等8種莓果多酚萃取的花青素，並添加了有助於孩子生長的微量元素鋅等
吃起來甜甜的，紫色的口嚼碇，喬喬姊姊說是葡萄口味好好好吃😋
對孩子來說就像是吃糖果一樣，每日1~2顆就含有孩子一日所需的葉黃素劑量
3~6歲建議吃一碇，7~12歲建議二碇
聯華生醫《兒童金盞花亮晶葉黃素》
✅專利金盞花葉黃素，滿足一日所需
✅8種莓果多酚主要藍莓、山桑子等萃取出花青素
✅微量元素鋅有助於維持生長發育
✅足量添加：兒童每顆含有2mg葉黃素，每天1~2顆剛剛好
✅安全看得見：通過第三方公正檢驗機構檢測
守護孩子的健康就從每天做起，美味的莓果口味口嚼碇，讓孩子輕鬆攝取葉黃素，視野開闊更明亮。
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